Wassergymnastik

Das spritzige Training im Wasser entlastet und schont die Gelenke, fördert die Beweglichkeit und die Durchblutung. Durch den Wasserwiderstand und die Arbeit mit diversen Aquafitnessgeräten steigern Sie Ihre Kondition und Kraft. Ideal für ein aktives Herz-Kreislauftraining ist die Wassertemperatur von 33° Grad. Die musikalische Untermalung schafft den geeigneten Takt für Spaß und Bewegung im Wasser.

Die Wassergymnastik findet im Bewegungsbad des Klinikum Fichtelgebirge (Wassertiefe: 1,20 – 1,40 Meter) sowie im Hallenbad Marktredwitz statt.

 

Montag: im Hallenbad Marktredwitz (in den Ferien entfällt die Wassergymnastik im Hallenbad)

  1. Gruppe: 09:00 – 09:40 Uhr
  2. Gruppe: 09:40 – 10:20 Uhr

 

Mittwoch: im Klinikum Fichtelgebirge

  1. Gruppe: 15:30 – 16:10 Uhr
  2. Gruppe: 16:10 – 16:50 Uhr
  3. Gruppe:16:50 – 17:30 Uhr

 

Donnerstag: im Klinikum Fichtelgebirge

  1. Gruppe: 18.10 – 18:50 Uhr
  2. Gruppe: 18.50 – 19:30 Uhr
  3. Gruppe: 19:30 – 20:10 Uhr