Das spritzige Training im Wasser entlastet und schont die Gelenke, fördert die Beweglichkeit und die Durchblutung. Durch den Wasserwiderstand und die Arbeit mit diversen Aquafitnessgeräten steigern Sie Ihre Kondition und Kraft. Ideal für ein aktives Herz-Kreislauftraining ist die Wassertemperatur von ca. 30° Grad.
Mittwoch: Klinikum Fichtelgebirge
15:30 – 16:10 Uhr sowie
16:10 – 16:50 Uhr
Freitag: Hallenbad Marktredwitz
13:00 – 13:40 Uhr